10 советов для здоровой кожи в холодные дни

Осень может быть красивой, теплой и солнечной, или холодной, с дождем и снегом. Когда утром выходишь из дома видишь иней, а когда ты возвращаешься, температура достигает десятков градусов и светит солнце. Независимо от того, какая именно погода царит за окном – об одном не стоит забывать – это о правильном уходе.

Вместе с экспертом мы подготовили 10 важных советов, как правильно заботиться о коже осенью. Посмотрите наш осенне-зимний check-list!

Советы подготовила  косметолог Body Care Clinic.

Крем с фильтром

Даже когда солнце прячется за облаками, до земли доходит УФ-излучение, к сожалению, оно вас тоже не минует. УЛЬТРАФИОЛЕТ является причиной фотостарения кожи, а это означает, что появляются морщины на вашем лице. Крем с фильтром является must have 365 дней в году. Не нужно наносить его отдельно, много кремов имеет в составе соединения, защищающие от УФ, на каждый день в осенний период достаточно SPF от 15 до 30.

Злоупотребление пилингом

Отшелушивание кожи пилингом -это для некоторых рутина, но мы можете с ними переусердствовать. Особенно грубые, как, например, с кофе или сахарный пилинг, которые выполняется слишком часто, могут нанести больше вреда, чем пользы. Если у вас нет кожных проблем, то раз в неделю будет достаточно, чтобы эпидермис хорошо восстанавливал. В случае с жирной кожей, слишком частые механические пилинги не рекомендуется, потому что они стимулируют сальные железы к еще большей выработки кожного сала и проблема усиливается.

Забывание пилинга

Преувеличение в другую сторону, то есть тотальный отказ от удаления мертвого эпидермиса, также не является хорошей идеей. Кожа должна восстанавливаться. Вам нужно удалить омертвевшие клетки, для того чтобы процессы восстановления могли протекать правильно. Если у вас чувствительная или сухая кожа, выбирайте предназначенные для них пилинг. Подходящей будет косметика с молочной кислоты, а также ферментами.

Увлажнение

Это еще один пункт в нашем check-листе. Обязательный! Правильное увлажнение-это ключ к сохранению молодого вида, но нужно делать это с головой. Летом хороши были легкие кремы на водной основе, которые быстро впитываются и не оставляют липкого слоя на коже. Осенью и зимой уход за кожей основан на защитных кремах, которые защищают от внешних воздействий, потери воды, а также при отрицательной температуре не замерзнут, вызывая повреждения. Выбираем те, которые с керамидами, витаминами А и Е. Не удивляйтесь, если вы встретите крем с холестерином! Он не только для еды, но и для кожи имеет очень хороший эффект, восстанавливает и защищает.

Купить вазелин

Вазелин в твоей сумочке, необходим, как нож у парня. Не для использования на каждый день, но когда мороз прижмет, прекрасно защитит губы. Является побочным продуктом перегонки нефти, однако, не имеет никакого запаха, но жирную консистенцию, которая на губах создает защитную пленку. Не допустит потери воды и сохранит тепло.

Сохранить порядок

Препараты с витамином C, коэнзимом Q10 или с гиалуроновой кислотой и другими активными веществами наносите перед жирными кремами. Если ты нарушишь порядок нанесения, то полезные вещества не войдут через жирную пленку и не будет от них совершенно никакой пользы. Поэтому эти препараты наносим тонким слоем и ждем, пока впитаются, только через несколько минут наносим жирный крем. Тщательно наносим тонкий слой, а излишки удаляем.

Не засыпай с макияжем

Да, мы знаем – тяжелый день, много работы, в такие дни ты возвращаешься домой, и почти в буквальном смысле тебе надо лечь на лицо. К сожалению, это прямой путь к дополнительным проблемам. Загрязнения воздуха, смог, а также косметика для макияжа закупоривают поры. Если вы не хотите проснуться с угрями, обязательно очистите лицо от макияжа нежным тоником и теплой водой. Если действительно у тебя больше нет времени, вы можете использовать одноразовые салфетки для снятия макияжа, но с ними тоже осторожно, потому что может содержать спирт.

Мыло долой

„,Мыло все вымоет” – наверное, ты пела, как ребенок, но когда ты уже совсем не ребенок, мыло-это худшее, что может испытать на себе ваша кожа. Основная жалоба – удаляет кислый защитный слой кожи. Во-первых, pH кожи слегка кислый, а мыло щелочное. Во-вторых, удаляет защитные липиды. Имеет ли какие-то хорошие качества? Может помочь стереть большое, жирное пятно с блузки, но для мытья забудь его!

Грубый поцелуй

В вашем арсенале косметики на лицо не стоит забывать о губах. В них меньше всего сальных желез, и именно в холодные дни требуют особого ухода. Поэтому помады на основе воска или вазелина незаменимы. УФ-фильтр в помаде это не прихоть, а необходимость. Там также могут развиться новообразования.

Крем-это не машина времени

Даже самый дорогой крем не сотворит чудеса и не избавит от последствий пагубных привычек. Курение, плохое питание и вечеринки до утра — это слишком большой стресс для кожи. С возрастом производство коллагена уменьшается. Никогда не поздно поменять привычки, поэтому, если именно ты читаешь это, потягивая вино, лучше не заморачивайся.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *